Мы поговорили с тревел-экспертом Анастасией обо всех лайфхаках и тонкостях путешествия на Шри-Ланку. The Coconut Tree Hill Маяк Дондра Ступа Джетавана Водопад Диялума или «Фата Невесты» Мирисса Приют для слонов Пиннавела Диквелла Город Китулгала Петля Демодара Национальный парк Яла 1. The Coconut Tree Hill Одно из самых знаменитых инстаграмных мест еще совсем недавно было неизвестным. …
5 причин, почему вам нужно есть лимоны каждый день
Если жизнь дает вам лимоны — делайте из них лимонад. Ну, или, как вариант, добавляйте в чай, пеките лимонные торты и используйте их в качестве основной составляющей маринада для курицы или рыбы. Дело в том, что в лимонах полно витаминов, минералов, фитонутриентов и антиоксидантов, крайне важных для здоровья и отличного самочувствия. «Лимоны могут похвастаться высоким …
Путешествие в Сочи: достопримечательности, куда сходить, что посмотреть |
Писать про эстетику российского юга не будем: сами знаете, «горячая кукуруза, чурчхела, чебуреки», нарезанный сулугуни на балконе под местное винцо на разлив, дети плещутся в волнах на большом зеленом крокодиле, кто-то рассекает на банане… Такие развлечения можно найти по всему берегу Черного моря: от Туапсе до границы с Абхазией, — но помимо них вокруг Сочи …
Лидеры по содержанию белка среди растительных продуктов
Чем полезен растительный белок для тех, кто бегает, из каких продуктов его можно получить. Наиболее полезной информация будет для тех, кто придерживается вегетарианства. Залог успешных занятий бегом – правильная работа мышечной системы, а залог успешного восстановления мышц после тренировки – достаточное количество белка, употребляемое в пищу. Больше всего белка содержится в мясе, но некоторые сторонники …
Как грибы стали суперзвездами правильного питания и почему это хорошо
Грибы — чудо из чудес в смысле их питательных и диетических характеристик. Только подумайте: они не содержат холестерина и глютена, зато содержат крайне мало жиров, сахаров, натрия и калорий. Кроме того, грибы являются отличным источником растительного белка, витаминов группы B, иммуномодулирующих бета-глюканов, обнаруженных в клеточных стенках, и других биологически активных соединений. А не так давно …
5 неочевидных продуктов, которые мешают вам спать
Если вы хотите спать спокойно и сладко, то наверняка держите в голове, что перед сном важно избегать большой тройки продуктов: кофеина, сахара и алкоголя. Это не означает, что вы совсем не можете позволить себе выпить чашку капучино или съесть чизкейк в вечернее время (потому что, как известно, если очень хочется, то можно), но все-таки стараетесь …
Достопримечательности Намибии — ТОП 7 — самые яркие и красивые места для отдыха, что увидеть и где побывать в Намибии
Тревел-эксперт Мила Королева уже рассказала нам о лучших местах в ЮАР и о том, как она самостоятельно путешествовала в Африку впервые. Сегодня мы попросили Милу поделиться самыми яркими местами в Намибии. Ловите подборку от эксперта! Соссусфлей Сэндвич-Харбор Каньон Фиш-Ривер Колманскоп Кейп-Кросс Шпитцкоппе Берег Скелетов P.S. Племена химба, дамара и сан 1. Соссусфлей Соссусфлей – это …
Лучшие рождественские ярмарки Европы — ТОП 5 — куда ехать, чтобы посмотреть на сказочную елку и зажечь праздничные огни
В 2020 практически ни одна европейская рождественская ярмарка не состоялась. В этом году многие страны снова вынуждены отказаться от многолюдных праздничных гуляний ради безопасности. Чехия, Австрия и Германия отменяют свои знаменитые ярмарки в пользу менее масштабных мероприятий. Но ведь это не повод грустить: во-первых, праздник все равно к нам придет, а во-вторых, если очень хочется, …
Путешествие в Геленджик: отели, пляжи и достопримечательности |
Седьмая годовщина свадьбы выдалась нестандартная — мы решили поехать в Геленджик. Скажу честно, нас привлёк блат. В Геленджике осела сестра соседки, которая живет над родителями. Сестра — тетя Наташа, часто звонила маме с просьбой присматривать за Людой. Так зовут соседку. Хотя она прекрасно живет без присмотра, мама свою работу выполняла четко. В благодарность нашу семью …
Как расшифровать значки на этикетках одежды и разобраться в скрытых нюансах стирки — полное понимание инструкций и секреты ухода за вещами
Часто мы покупаем новую одежду, пробуем ее на себе и оцениваем, насколько она подходит нам по размеру и стилю. Но есть еще один аспект, на который мы часто не обращаем внимания — это инструкции по уходу за одеждой, указанные на этикетке. Несмотря на свою небольшую область видимости, эти символы содержат скрытые нюансы, которые могут повлиять …